正午の外気温、４０度！残暑バテ防止どころか、実はホントにバテているのではないか？　そう思うことにして、無理せず休むようにしています。いずれにしても夏の疲れがでる頃、皆さんもきっと同じでは？　要注意です。庭の植物の本格的なダメージもこれから９月上旬にでます。油断大敵体力温存目配り必須。

今年、我が家は夏旅行はゼロでした。（夫や私が出張したのみ）でも、やっぱり夏はバカンスしないと駄目ですね。士気が上がらない。このあとの秋の戦いをどう切り抜ければいいのか。食べ物も買い物も引き算。と、なると余計に辛い...。

「オドワラ 飲みたいなあ」夫がそう呟くと「あ〜あ、ハワイに行きたいなあ」と、家族全員が深いため息をつく（３人しかいないけど）。Odwalla はアメリカのジュース会社、日本に売っていないからこそ、オドワラ ジュースを飲むと、ああ、アメリカ合衆国に来たんだな、という感動と実感が湧く次第。そのオドワラを飲んだつもりで毎日飲んでいるのが、豆乳スムージー。

食欲のない時にもこれでリフレッシュします。

作り方は至って簡単、豆乳とアイスキューブ３コ、そこになんでもいいからフルーツや野菜。
この日は、バナナスムージーにヨーグルト。景気がいい気分の時はこれに蜂蜜を加える。景気がいいかどうかは、ダイエットが気になる関係で、気が大きくなって糖分を接種するか、控えるか。 

リンゴにほうれん草や青汁を混ぜると、そのちょっとした複雑な「マズさ」がオドワラ味になるんです、ふふふ。ビタミンやカルシウムもたっぷり採れます。

一時、ゴーヤスムージーにはまっていたのが、どうもお腹を壊す傾向にあり、最近はやめています。ダイエットにはいいですが。

純粋にバカンスの地ハワイは、私にとっては先祖帰り、魂の里帰り。私はどうも南方系アジア人の血があるような気がして、ハワイの海に浸かっているだけで幸せなんです。で、ヨーロッパは、知的に勉強しよう！という仕事欲が湧いてしまうので遊び気分にならず。対して、ハワイは、本当に温泉のよう。一体全体、次はいつ行けるのかわからないけれどもこのところ、毎日家族で「ハワイにいったら、あれしたい、これ食べたい」のシュミレーションゲーム中。憧れの旅を寝る前などに夢想する。たとえば.....。

一日目＝朝、ホノルル空港に到着後、空港内のレンターカー会社へ。国際免許がなくても、日本の免許で借りられるので、かなり気楽。左側通行のことさえ頭に入れておけば。

さて、家に入る時間まで何をしようか。（私たちはホテルではなく海辺の一軒家-バケーションレンタルハウスを借りる。でも初日は午後３時にならないと入居できないので、なにかしら時間潰しが必要）

最後に行った一昨年の春は、友人家族と７人で、パワースポット、人気のカイルアよりさらに聖地っぽい、ラニカイビーチに家を借りた。このほうが、ホテルよりも安上がりで自由で楽しい。

ちなみに、オアフのワイキキは苦手な場所。ハワイといってもいろいろで、本当のハワイの良さは、自然の豊かさ、海や山、植物の豊かさに触れてこそのエネルギーチャージ。人の多い場所はストレスフル。

最大のご褒美は心地いい「風土」に触れること。気持ちのいい「風」に当たりながら、滋味豊かな「土」に触れて過ごす時間が疲れた心や体を癒すのだと思う。ハワイの植物園はすべてパワースポットだと思う。植物の力が凄い。

さて、それを今、スムージーを飲みながら身近に味わうなら、さしずめどこだろう。自宅のベランダか屋上か。違うなあ。今日も自分の体温より暑い外気温。夜はましなのですが、ふう〜！　さあて、仕事を片付けよう！「NHK 美の壷」収録日が来週に決定。猛暑の中、準備、準備、準備の連続。放送日がわかり次第、お知らせします。ぜひ、見てください〜。秋の話を今やるのも厳しいですが、ね。