もう８月ですね。考えてみれてば、あと４ヶ月で今年も終わり。蒸し暑い夏に翻弄されていると、すぐに年末の来ることも忘れがちです。ここ数日に大雨あり。新潟福島では大きな被害もでています。あなたの地域は大丈夫でしょうか？またしても自然の猛威に振り回される日本列島。この大雨でわが家寝室の木造屋根はガルバナイト金属で凄い音、一晩中ダダダダダ！さらに真夜中の地震。震度３でも、不安な気持ちは同じ。どこかでもっと大きく揺れているのだろうかと、心配です。自然とうまくやっていくというのは、言葉にするほど簡単じゃないのか、どうか、各地の皆様が無事に日々を迎えられることを祈るばかりです。
アキレア（写真上）は、しシングハーストで撮った写真ですが、今、我が屋上で8月も元気です。乾燥に強く、こんなに長く咲くとは驚き。

しかし、全体的な自宅の庭の植物は、北海道と違って、ヘトヘトな感じになっております。水やりで精一杯といいたいところですが、撮影が入るとなると、いろいろ、雑草も伸び放題で汗デロデロで朝夕の庭仕事。これでも、例年より涼しい8月上旬だそうです。ただし、屋上はやはり元気です。風通しが良く、夜間に気温が下がり植物たちがくつろぐせいだと思う。人間もそんな気持ちになって屋上でビールを。

私の、仕事に追いつめられる日々は変わらず。ですが、今の大きなプロジェクトは、家の片付け。いつも夏の今の時期はバラとガーデニングショウからずっと駆け足でスケジュールをこなしてきた残骸が家にも庭も溜る時期、とにかく、人としてのまともな暮らしがぶっ飛んでしまうので、物が溜まり放題。次々に届く荷物の段ボールを潰すだけでもひと仕事です。
それを今、えいやー！と他の仕事の合間に気合いを入れて片付け中。そして、子供の夏休み。普段より仕事が増えるように感じます。朝昼晩と「次のご飯何？」と、聞かれますから。そして、学校の部活動でチェロの練習を始めたので、また大きなものが家に持ち運ばれた。今は騒音発生器ですが、いつかバッハの無伴奏チェロ曲を弾いてくれる約束。カブくんも一日じゅう、遊ぼ遊ぼと、誘ってきます。しかし、大掃除作戦続行中。それもこれも、NHK ETV BS 美の壷「壁紙」というテーマでの、わが家での撮影にむけての準備。草刈正雄さんとお芝居をするそうなのですが、ハイビジョンでは広い画面が事細かに映ります。広くディープに片付けなくては。放送は、９月上の予定だそうです。ちょっと恐ろしいですね。

３年ほどかかって具現化しないでいる吉谷スタジオのホームページ、ようやく、今月末には完成しそうです。完成の暁にはぜひ。時間と手間もかなり、かけています。見応えのあるHPになると思うので、どうかお楽しみに。

ただ今、私が奮闘したダイエット特集クロワッサン出ているようですね。夏はどうしてもビールを飲みたくなるので、お腹がでがち。

とりあえず、朝起きたら白湯、フルーツ１種類。今の時期は瓜科の果物や野菜がむくみをトルので効果的。オメガ３オイルを常に採る。冷や奴にもオメガオイル、サラダは当然、お肉にもオメガオイルをかけて食べます。まずは、これだけでも.......。痩せるというより、体に良いものを食べることが先決。 白砂糖はNG. 甘いものなら果糖、三温糖など。塩も精製塩はNG 。でもナチュラルソルト、シーソルトなら塩分控えめにしなくてもOK ,高血圧の原因と言われるナトリウムも少ないとか。ちょっとした野菜も、オメガオイルとシーソルトで食べれば美味しく体にもいい。あとは赤身の肉。このところ、牛肉が安いので、もっとも脂身の少ない赤身のヒレ肉など。いや、やはり、書き始めると大変です、本気で伊達先生ダイエットに興味のある方は、ぜひ本を見てください。

ヘアメークは自分でやらないと、どうも、別の人みたいな顔になってしまう。これって、どうなんだろう。と、思いつつ、あまりこだわることもなかろうかと。しかし、案外、全部自分でヘアメークする女優さんとかが少なくない事実も知っている。そのへんはどうなんでしょう？